這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】妳是「宮寒女」嗎？中醫臨床發現近年宮寒的女性越來越多，長期子宮環境太冷，不僅可能導致不孕，還容易引發經痛、私密處分泌物變多、精神不濟等症狀。該如何幫子宮祛寒呢？中醫專家推薦3道湯品溫暖子宮！
擺脫宮寒不孕，溫暖生活4錦囊
除了飲食之外，幫子宮祛寒保暖，還有一些生活小細節要注意喔！
1.堅持運動。中醫認為「動則升陽」，堅持運動的習慣，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身暖起來，但在運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，要避免寒邪乘虛而入。
2.注意保暖。夏季不要將空調和冷氣溫度調得過低，冬季也不要穿得過於單薄，尤其在經期更不能受涼。
3.適度休息。注意勞逸結合，不要過度勞累，也不要熬夜，因為長期過勞或壓力負荷過重，容易損傷身體的陽氣，導致身體禦寒能力下降，同時影響人體生殖、生長、發育，以及加速衰老和死亡。另外，遇事不要輕易動怒，學會及時抒解情緒，做到心平氣和，也能減少陽氣的消耗。
4.健康減重。很多女性因減肥方法不當導致宮寒。建議確實有減肥需要的女性，減肥前諮詢專家，可以制訂一個長期計畫，在不對身體造成損傷的前提下健康體重，不因盲目貪快而犧牲了健康。
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- 助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思 ?
盲眼父討海供出國留學 女機師月入22萬狠棄養
: 辛苦養子卻被棄養！基隆一名林姓漁夫討海養大1子2女，沒想到年老後，么女月入22萬又是民航客機機師，但卻長年失聯，讓他相當痛心，只能提告爭取扶養費。
據《自由時報》報導，73歲林翁過去辛苦討海，就是希望子女們有好未來，更為了一圓么女出國留學的夢，拿出退休金讓么女赴美深造，成功成為國內某知名航空公司的巡航機長，然而么女卻從2004年失聯至今。
林翁說，他現在右眼失明，患有主動脈瘤、心房顫動、冠心病、椎間盤突出等疾病，每個月只能靠老人年金3846元及長子給的1萬元過活，存款僅剩5萬多元，恐怕難以維持未來生活，才會發存證信函給么女要求給付扶養費，但么女始終無視，不得已才提告。
林翁主張么女每月應給付父母1萬2500元，雖然么女稱父母除了老人津貼外，母親還可收8000元租金，加上兄姊給的扶養費，已超過1萬2500元，不過法院認為林翁3子女都是法定扶養義務人，且么女經濟狀況優於兄姊，因此判定她需負擔父親一半扶養費，按月支付9577元直到父親死亡為止。全案可上訴。
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養兒防老變了調
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